6 MEDIDAS PARA MANEJAR EL ESTRÉS EN EL TRABAJO
La mayoría de los trabajos presentan factores estresantes. Aquí te ofrecemos 6 medidas para manejar el estrés en el trabajo.
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Salud y Bienestar
COVID-19 EUROPA VS ÁFRICA LO INEXPLICABLE
Covid-19 Europa vs África, lo inexplicable; lo invitamos a reflexionar y comparar el comportamiento en estos dos continentes.
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LA DEPRESIÓN ENEMIGO SILENCIOSO
La depresión enemigo silencioso, puede hacerse crónica y dificultar sensiblemente tu capacidad para afrontar la vida. Busca ayuda.
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DOLOR ARDIENTE EN EL ESTÓMAGO ¿QUÉ PUEDE SER?
Dolor ardiente en el estómago, entonces posiblemente estés padeciendo de úlceras gástricas y/o duodenales.
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¿CÓMO CREAR UN BOTIQUÍN?
Cómo crear un botiquín de primeros auxilios. Comienza a crear tu botiquín hoy, porque los accidentes ocurren de manera inesperada.
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MINDFLUNESS PREPÁRATE PARA UN DÍA EXITOSO
Mindfluness prepárate para un día a día exitoso. Es la atención completa, es un estado en el que entrenamos cualidades de atención.
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3 PASOS PARA VENCER EL MIEDO AL COMPROMISO DE PAREJA
3 Pasos para vencer el miedo al compromiso de pareja. Puedes saber si realmente tienes miedo al compromiso o simplemente no estas preparada.
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¿DEBO PERDONAR UNA TRAICIÓN?
¿Debo perdonar una traición? Perdón de una traición, no es aceptación, tampoco es sinónimo de reconciliación.
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10 CUALIDADES QUE BUSCAN LAS MUJERES EN LOS HOMBRES
Las cualidades que buscan las mujeres en los hombres, la mayoría buscan un hombre ideal, (el príncipe azul), con aptitudes ideales.
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DORMIR MEJOR 9 CONSEJOS IMPRESCINDIBLES
Insomnio o falta de es muy común. Puede causar presión arterial alta y contribuir a la diabetes. Pon en práctica todos nuestros consejos para dormir mejor.
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10 FORMAS SALUDABLES DE CONTROLAR EL ESTRÉS
El estrés puede provocar daños a su salud. Aprenda formas saludables de controlar el estres. Vea cuáles funcionan mejor para usted.
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5 MÉTODOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
5 Métodos para reducir el estrés. Si te sientes estresado y está afectando a tu día a día.
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